小顔ってなんだろう

小顔ってなんだろう。なんのために小顔になるの。
彼のため？自分のため。きれいになりたいから？
多分みんな。でも一番の願いは変身かもしれないね。
今日は雨




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小顔は骨盤から

小顔になりたかったら骨盤をしめるのが大事。
骨盤が広がると顔も広がる。
骨盤とずがいこついっしょに動く。
だから子どもを産むと顔が大きくなる人が多いのです。
小顔になりたい方骨盤体操もしようね。

顔のむくみはリンパの停滞

朝起きて顔がむくむ人はリンパの流れが悪い。
手のひらで腎臓をせせとさすり水分調節機能をあげよう。
それから手のひらをこすりあわせてから顔全体をまんべんなく３０回こする、これは簡単だけどヨガの秘法で
腎臓もみ顔こすり両方やると顔はちいさくなります。

耳をもんでシンメトリーをあげる

耳を丁寧にもむと顔の対称性、シンメトリーがよくなる。
これは側頭骨という頭蓋骨の歪みが取れるから。
シンメトリーをあげたい方耳をせっせともみましょう。

ストレスで歪む顔

ストレスが強いと脳が圧迫されて顔がゆがみます。
なんだか顔がおかしいやと思ったら早めに眠ってストレスをのけましょう。
頭がカチンカチンに固まっていたらよくほぐしましょうね。
頭皮の血行が良くなるとストレスも軽くなるよ。

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鼻のゆがみを取る体操

鼻のゆがみをとるには右手で鼻を持ち左手でおでこをおさえ右手と左手を交互に動かすジクザク体操が効きますよ。



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鼻を高くするには

鼻の骨を中指と人差し指でらせんを描くように上から下に回しながらマッサージしてゆきます。これを続けると鼻筋がきれいにとおり鼻炎も改善します。




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目の大きさがちがう

両目の大きさがちがうかたはこめかみをよくマッサージすると視神経がほどよく刺激されて目の大きさがそろってきます。こめかみは皮膚が薄いので弱めの刺激でやること・




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目をぱっちりさせるには

目をぱっちりさせるには目頭と鼻のあいだを中指で１分ほどマッサージします。マッサージクリームはいいのを使うと効果大。下をクリック




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疲れ目は直接目をもむ

眼がつかれてどうしようもないときは直接眼をもむのがおすすめ。まぶたの上からやさしく眼をつかんで押しもみを繰り返します。うとうとしたら効いてきた証拠。まぶたのあたりはすべてつぼといってもいいくらい内臓への刺激があるので眼をよくもむと内臓機能もよくなりますよ。




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首からくる目の疲れ

首がこると脳への血行が悪くなり目も疲れます。
これをなおすにはオリーブオイルなど良性のオイルを首にすりこむのが一番。たちまち首がすっきりして目もぱちっとしてきますよ。

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小顔は骨と筋肉リンパの総合

小顔になるには
全身の骨格のゆがみをとって頭蓋骨をひきしめる
顔の筋肉のこりをとる
顔のリンパ液を流す
このみっつの要素をすこしずつ改善すれば誰でも小顔になれますよ

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耳の刺激は脳にゆく

頭がつかれているとき耳をもむといい。
なぜなら耳は脳が外にはみ出したといってもいいくらい脳に近く脳を刺激するのには耳をもむのが一番効きます。
耳はやせるだけじゃなく内臓機能を活性化させすべてを良くする急所です。
頭が疲れたら耳をももう。
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顔の歪みは頭蓋骨のゆがみ

顔はイコール頭蓋骨。
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から顔を根本的に治すには頭蓋骨の形をよくするのが一番。
頭蓋骨の形をよくするには頭蓋骨のつぎめつぎめをよくマッサージすること。
頭をさわってだんだんのあるところをよくマッサージすると形がよくなりますよ。

耳と腎臓

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東洋医学では腎臓と深い関係があります。
体がむくんだり尿の出が悪い方は耳たぶをつかんでひっぱり何秒かおく。これを繰り返すと腎臓がよくなり顔のむくみもとれますよ。

しゃくれあご

しゃくれあごは骨の形はもちろんですが以外にあごの筋肉自体が固くこっていることもあります。唇の下あたりを押さえて痛いならこっているのでしごくようにマッサージ。筋肉がゆるむとしゃくれあごもましになる。

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二重あご

二重あごはあごにたまったリンパ液が原因。
リンパマッサージが効くのであごしたからのどぼとけにかけてのラインを下に下にマッサージ。さらに鎖骨のきわをひたすらさするとリンパが流れて二重あごもましになりますよ。
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むくみはリンパの停滞

顔のむくみはリンパ液の停滞が原因です。
水分代謝が悪いのでまずはひたすらお風呂であたためること。
両手をよくこすってからその手で腎臓部分をひたすらさすり、さらに股のつけねをよくさすってリンパを流します。
けして顔だけの問題でなく体全体の水分代謝をあげるのがこつです。

小顔の猫

わが家には猫が三匹いますがオスのミオは大顔。
猫って普通小顔だと思うのですがこいつは怠けすぎて顔がぶよぶよ。
ミオにも小顔クリームとマニュアルを教えてあげようかなあって思いました。あなたの家のニャンコは小顔ですか？
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目にしたのくま

目の下は皮膚が薄く血液のいろがもろにわかる。
だからここが暗いのは血液が汚れているってこと。
寝不足に注意してビタミンミネラルをたくさんとること。
小顔クリームのいいのをすりこむと皮膚の下まで作用してよくなるよ。

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小顔になるダイエットプログラム

あたりまえだけれど忘れているのが
太ったら顔も大きくなるという事実。
太りすぎからくる大顔はまず全身をシェイプアップさせましょう
そこでおすうめがモデルも実行するモデダイ
えびちゃんのブログでブレイクしたすぐれものです。
デザインが楽しいね

スーパーモデルご用達の小顔ダイエット

ひと一倍小顔にならないといけないモデルさん。
そんなスーパーモデルたちが実践してるのがこのモデダイ。
えびちゃんのブログでブレイクした今一番旬のダイエットです。
あなたもモデダイしませんか？

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かあさん大顔むすめは小顔のなぞ

おかあさんと娘が並んで歩いていて背は同じくらいなのに顔がおかあさんが２倍くらいある。これは何故かというと骨盤のゆるみが原因です。出産して腰のでかくなったおかあさんは骨盤と連動して頭蓋骨も外に広がり結果大顔になります。
小顔は顔だけじゃなく骨盤をしめるととっても効果が早く出る
骨盤ダイエットを始めませんか？
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日本一すごい骨盤ダイエットプログラム

私は整体師という職業柄いろんな骨盤商品を見る機会が多いのですが、宣伝を見て迷わず購入したのがこれ。
とにかく広告文がとっても面白く芸術的。
私は骨盤ダイエットなどする必要がないくらいスマートなのに思わず買ってしまいましたが中身はほんとに良かった。
骨盤の基礎からしっかり習えるし理屈がしっかりしているので安心して実行できる。ｄｖｄは楽しいの一言。
おぬしやるなって思わず言いたくなる骨盤ダイエットでした。
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出産で腰がでかくなりましたが、このプログラムで

私は出産で腰がでかくなりましたがなにかいい方法はないかとさがしているうちにこのプログラムに出会いました。
購入して思ったのはもっと早く骨盤の勉強してたらなあってことです。
前は骨盤の歪みという意味すらわからず、今度初めて納得できました。
骨盤の勉強をしたい方には最適の教材だと思います。
（当院の患者さんの声）

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おばけは小顔になるか？

おばけは小顔になると思いますか？
答え。
おばけは小顔になりません。だっておばけには顔がないから。
これは冗談だけどおばけみたいに顔の大きい人っているよね。
こういう人はまずまちがいなく腰もおしりもでかくなりそのでかさが顔にまで及んできているのです。
おばけ顔は腰から治せ、
整体歴２０年の私がいうのだからほんと。
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