目の疲れを癒す最高傑作品

目の疲れをいやすすてきな商品を見つけました。
人間工学にもとづいていかにも効きそうデザインもグッド！

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目はこころの窓目をきれいにしよう

わたしは仕事でいつも人の顔を触っているので
つくづく顔にはその人のすべてがあらわれるなあって思います

特に目元なんかは性格の暗さとか陰険さとか如実に現れてしまうんで
残酷なこととか人をおとしいれることとか考えているとすぐに目元が暗くなります。

こころのやさしい人は目元も明るくてなんか目が光っています
ときどき美人ってわけじゃないのに
目から出る光に打たれるような女の子がきて
なんかそんな子といるとこっちが救われる気持ちになります

わたしも目からひかりが出るような人になりたいとつくづく思います

目が疲れたら下のアイケア２００

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目をあたためて治す

足や腰をあたためて治すのはよく聞く話ですが
目もあたためることで随分よくなります。
目は繊細なところなので熱いのが駄目ほんわか温度のむしタオルとかホットパックの低温度のやつなどが良いです

わたしの経験では目の異常の多くは眼病とかではなく目の周辺の筋肉のこりが原因なので、目をあたためてもむ習慣をつけるだけで

軽い近視とか治すことができます
一番簡単なのは手のひらをよくこすってじわっとあたたかくして

その手のひらを目の「上においておくだけでも一定の効果は出ます。
手のひら療法はレイキなどが有名ですが、誰の手のひらからもそれなりに気のエネルギーは出ていますので、やってみてください。

高い効果をお求めの方はアイケア２００がおすすめです。

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エアーィフトアップ小顔ベルトの紹介

リフトアップでお悩みの方へ簡単手軽な小顔ベルトの紹介です

エアーリフトアップ小顔ベルト 1,980円 Ads by 電脳卸

重力でたるむほお。ほお骨をしめる

人間には重力がかかってきますので
ほおっておくと老化とともにすべての肉は下にさがってきます
簡単にリフトアップするにはほお骨を両手で下から支え
ぐっと上に押し上げ３秒停止
これだけでも下にさがってくるほおやあごのたるみの矯正になります

面白いところでは下の小顔ベルトがおすすめです

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あご下のむくみをとる

あごの下は非常に水がたまりやすくむくみやすいところです。
あごをすっきりさせるには親指を耳の下のくぼみにあてて、そのままあごの先にまでぐーと水を流すようにマッサージします。
あごの先にまできたらそのまあ首の下鎖骨のあたりにまで流します。
ようするにむくみはリンパ液の停滞で水ですから上手に流してゆけばその場でほっそりすることも可能だということです。

脂肪の場合は運動で燃やさないとなかなかほんとうには減りませんが水はマッサージで流せますので是非やってみてください。

眠りの浅い方へ。呼吸する枕。

眠りの浅い方は睡眠が十分にとれず、脳が休んでないので朝起きてもねたきがせず顔も腫れています。

睡眠にはまくらの影響が非常に強いのでよい枕を選ぶことが大切です。

呼吸する枕（寝呼吸）というなの面白い枕がありました。

呼吸する枕「寝呼吸（ねるこきゅう）」 14,800円 Ads by 電脳卸

寝相で歪む顔

顔の矯正には眠る時の姿勢が重要です
毎日８時間もたとえば右ばかり下にして眠ると当然顔の右半分に歪みがでてきます。
体がゆがんでいるとなかなかあおむけでは寝れないもの。

よい枕を使うと睡眠時の姿勢がよくなります。
下の枕がおすすめ。

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アマゾン小顔商品４０から６０までアップしました

便秘を治す内臓マッサージ

女性の方は便秘が大変多く美容の大敵です。
便秘を治すには腸の蠕動運動が大事ですが内臓は手足とはちがって自分で動かすことはできません。
そこで意識的に内臓をもむのが大事です。
おへそを中心に右回りに１００回ほどさすると非常に効果あります。
それと骨盤の骨（腰のでっぱったところ。ももの上）をつかんでよくゆすると骨盤にあわせて胃腸も動くのでこれも効果大です。
便秘でお困りの方やってみてくださいね。

骨盤が歪むと頭蓋骨が歪み顔が崩れる

骨盤の中の仙骨という骨と頭蓋骨の中の後頭骨という骨は硬膜という頑丈な膜でつながっています。
そのため骨盤が歪むと硬膜が引っ張られて連鎖的に頭蓋骨も歪み顔が崩れてゆきます。
だから顔の形をよくするには骨盤の形をよくするのがとても大事です。
きれいな顔を保ちたいかたは骨盤体操をしましょうね。

ストレスからくる顔の歪み

ストレスで顔はゆがみます。
まずこころの緊張が表情を硬くして顔がこります
慢性的に顔がこるとえらはりになったりほお骨が高くなったりします。これがひとつ。

もうひとつはあまり知られていませんが、骨盤と頭蓋骨は硬膜という硬い膜でつながっていてこころに強いストレスがかかるとこの硬膜が緊張して骨盤も顔も歪みます。

この歪みは肉体的というよりはメンタルなものなので体操などでもとれにくくゆっくり休息するのが一番ですね。

ヒーリングミュージックでもかけて休んでくださいね。

美肌をつくる骨盤体操

美肌は女性ホルモンでつくられます。
どんなにお化粧をしても女性ホルモンの分泌が悪いとなかなかしんからきれいにはなりません。
女性ホルモンの分泌をよくするには、いいセックスをするのが一番よいかもしてませんが、相手のいない方は骨盤体操がよい。
骨盤をよく動かすと子宮や卵巣にも適度な刺激がいってホルモンが活性化します。
骨盤体操はいろいろありますが簡単で効果が高いのはおしりトントン。
これはうつぶせにねた状態でおしりをかかとでトントンたたくだけの簡単なもの。
これだけで骨盤はしまるし美肌にもなれるので是非やってみてくださいね。

アマゾン骨盤ｄｖｄの紹介です

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シンメトリーをよくするおでこと鼻のジグザク運動

鼻は顔の中心なのでここが歪むと顔の対称性が悪くなります。
これを治すには鼻とおでこを交互に動かすジクザク運動が有効です。
左手でおでこを持ち右手で鼻をにぎり交互に動かします。鼻はしっかりにぎり左右に倒すような気持ちでおこないます。
これは形がよくなるだけでなく鼻炎などの鼻のつまりなどにも非常に有効なので是非覚えておいてくださいね。

アマゾンより顔のｄｖｄは下

鼻を高くする

鼻を高くするには、子どもが学年トップになって鼻が高いというのは冗談で、まず両方の中指で鼻の穴を横から軽く押さえます。
そのまま鼻のてっぺんにすべらすようにさすりあげてゆきます。
これを毎日５０回くらいすると鼻がとてもスッキリして鼻が高く見えます。
高さ自体が変わらなくても鼻筋がとおると鼻は高く見えるのでやってみてくださいね。

鼻を高くする面白商品ツンデレラの紹介

鼻を高くする商品はないかと捜していたらありましたありました。傑作ツンデレラの紹介です。

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下半身デブは骨格のゆるみから

考えたらあたりまえのことですが脂肪にしろ水にしろそこにたまってゆく空間があるからたまるわけで空間がなければゆきばがありません。
たとえば下腹部がふくれやすいのは骨がなく空間が広いので老廃物がどとうのように下腹部になだれこんでゆくといえます。

下半身デブの方は特に下腹部、おしり、ももの筋肉がゆるむことによって骨格もゆるみ老廃物が下半身にたまりやすいといえます。

下半身デブを治す肛門しめ

下半身デブを治す一番簡単な方法は肛門をしめることです。
肛門をしめると自動的におしりの筋肉がしまりひいては下半身全体がしまります。
顔をしめるには口をしめるのがいいし
下半身をしめるには肛門をしめるのがいいです。

口とおしりをいつもきゅうとしえるとみちがえるようにｼｬｰﾌﾟになりますよ。

美肌になるのどさすり

美肌になるには女性ホルモンの活性化が大事。
のどは甲状腺があるところなので
のどをさするとホルモンを活性化し美肌になります。
両手をこすってあたためてからのどを５０回くらいひたすらさすりましょう
これだけできれいになれますよ。
さらに効果を高めたいかたは下

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髪をきれいにする女性ホルモン

髪をいきいききれいに保つには女性ホルモンの働きがとっても大事です。
基本的にはビタミンミネラルのたくさん入った食事をとることが大切ですが
食事の悪い方はサプリでおぎなうことも大切ですね。

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小顔と美顔の微妙なちがい

小顔にはいろんな要素がありますが
まず頭蓋骨の形という根本問題があります
大本の頭蓋骨の形がわるいと目鼻がゆがんでくるのはあたりまえです。
わたしは整体師なので小顔にはまず頭蓋骨の継ぎ目のマッサージをていねいにします
継ぎ目をやわらかくしてからぐっと横にしめあげるとわずか１ミリ２ミリ程度ですが顔がしまります。
これは骨盤ベルトで腰をしめるのと同じことです。
はちまきというのも小顔にする効果があるといえます。

これにたいし美顔は毛穴の汚れや肌のきめなど皮膚の表面をあつかうもので整体よりもエステなどが扱う分野です。

骨格の矯正にクリームでは効果はないし
また毛穴の黒ずみに整体をしても効果はないです。
自分がなにをどうしたいのか理解してからサロンなど選んでください

下のマニュアルが参考になりますよ！

誰でも手軽で効果的！ 小川式小顔・美顔術

デコルテマッサージで小顔になる デコルテマッサージで小顔になる

いわゆるデコルテラインはリンパの急所です
首から鎖骨のデコルテラインをていねいにリンパマッサージするとあごしたの水分がぬけ顔がすっきりします。

誰でも手軽で効果的！ 小川式小顔・美顔術

で小顔、美顔の秘訣を勉強してみませんか！

アトピー治して顔をきれいに

せっかくの美人顔もアトピーでは台無し
今日はアトピーを治すマニュアルの紹介です

アトピー直しは内臓から

アトピーやアレルギーでお悩みの方まず胃や腸などの内臓強化が必要です
いわゆるアレルゲンとよばれるものが体内に入ってきたとき内臓が丈夫な人は胃や腸、肺などでアレルゲンを分解してしまいますが内臓が弱いとアレルゲンが消化できずに体内のいろんなところに回ってしまいます。
アトピーには経験者によるさまざまなマニュアルが発売されています。
下のなどいい感じですね。

肌のつやが悪いのは血行障害。いちょうがおすすめ。

肌のつやが悪いのは簡単にいって血行が悪いからです。
毛細血管は地球を何周もするほど膨大なものですがこの毛細血管のすみからすみまできれいな血液が流れているとき人間は真に健康で肌もつやつやになります。
特に脳や顔の血行をよくするものとしていちょうがとっても有名です。
ヨーロッパでは正式に薬として認定されているほど効果の高いものです。

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むくみのひどい方半永久使用。富士山溶岩。

冷えとむくみは同じことの裏表です。
むくみは体の水分代謝が悪くなった状態で、水がたまると当然内臓などは水につけられて冷えてきます。
これでは体調不良になるのは無理もない。
遠赤外線マットなどもおすすめですが、
富士山の溶岩でお風呂を天然温泉にするキットを見つけました。
なんといっても富士山ですから霊験あらたかですね。
デトックス作用ダイエットサポートで冷え性も解消！お家で温泉富士山岩盤浴（溶岩温浴）溶岩ボール（富士山溶岩１００％使用）750gお風呂用（小さいお風呂用ネット入り）

顔をきれいにする顔さすり

猫などがよく自分の顔をかわいいおててでこすっています。
あれは健康美容に効果絶大。
顔のくすみなどは毛細血管のすみからすみにうまく血液が流れていない状態なので手のひらをよくこすってから顔をせっせとこする習慣をつけると顔もきれいになるし顔にはたくさんのつぼがあるので体全体がよくなってきます。

さらに天然温泉なんかに入ると肌はどんどんきれいになりますよ。
下がおすすめ。
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髪が薄くなってきておこまりの方へ。マニュアル紹介。

日本で今一番売れている発毛マニュアルです。
やはりそれだけの魅力がありますね。
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アマゾン骨盤商品の紹介

アマゾンで検索骨盤商品の紹介です

アトピーや敏感肌の方の天然鉱水化粧品の紹介

わたしは仕事で顔の矯正をしていますが敏感肌の方はすこし触るだけでまっかにはれあがってしまいお気の毒です。
そんな方におすすめしたい化粧品の紹介です。

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