１ 英語
２ 中国語
３ 猫後
４フランス語
５エステ語
正解は４番のフランス語です。
首から鎖骨にかけてのラインをさしここがすっきりしているとドレスなどが似合うのは女性ならみな知っているはず。
鎖骨のあたりは体のリンパ液が最終的に流れこんでくる場所なのでリンパマッサージがとても有効です。
デコルテリンパマッサージの方法
デコルテとは、胸の上部から首、肩周辺をいいます。
デコルテがすきりするだけで、印象はかわります。
リンパマッサージで、美しいデコルテを手に入れましょう。
デコルテの美しいポイントとは、
1.鎖骨が見えること
2.あごの先から肩の高さまで離れていること
3.肩と首、肩と腕が直角であること
以上の3点が美しいといわれるポイントです。
01.肩のポンパージュ （左右5回）
後ろに手をまわし、首に近いほうから順に3か所程度、プッシュします。
その際、4本の指はそろえましょう。
02.首のドレナージュ（各5回）
両手を使い、首を挟み、そのまま鎖骨に流れるように撫でおろします。
ドロドロリンパを流すイメージです。
03.鎖骨のドレナージュ（各5回）
鎖骨の下に沿って、リンパを脇の下に流し込むように撫でてあげましょう。
ついでに教えると
リンパドレナージュはリンパマッサージをおしゃれに言ったもので大差はありません。
もっと簡単にいうと
おさすり健康法です。
体をさするのはそれだけで毛細血管の血液の流れをよくするので
あまりリンパの方向とかむつかしく考えずとも
気になるところをお風呂とかでせっせとこするだけでそれなりに効果は出ますのでためしてみてくださいね。
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