無理に笑顔をつくりつづけると顔の筋肉が萎縮してしまい能面のような顔になります。
筋肉は基本的に同じ形を取りつづけるとその形に形成されてしまうので無理に笑顔をつくりつづけるとその笑顔が日常の顔になってしまい、笑い仮面というかやや不気味ですね。
皇室の方はそれが仕事なので仕方ないけど庶民は無理な作り笑いとかしないほうが顔がきれいになると思います。
ただあまりにも感情の起伏の強い方はたとえば顔をしかめるくせでできるまゆのあいだのしわとか口元をくいしばることでできる口元のゆがみとかがまた問題になります。
結局こころおだやかに楽しく暮らすのが顔のためにも一番ですね。
ストレスで顔の筋肉がゆがんでしまった方は
禅寺に行って修行をしてくださいね。
自分でできる顔の筋肉の矯正で面白いのは
あいうえお法
これは口を大きくあけながら
あいうえおとくりかえすもの。
やってみたらわかりますが
ていねいにやると
口元周辺の絶妙なエクササイズになっているのがわかると思います。
あいうえおあいうえおとゆっくり１０回やってみてください。
すぐに効果を感じると思います。
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