ストレスからくる顔の歪み

ストレスで顔はゆがみます。
まずこころの緊張が表情を硬くして顔がこります
慢性的に顔がこるとえらはりになったりほお骨が高くなったりします。これがひとつ。

もうひとつはあまり知られていませんが、骨盤と頭蓋骨は硬膜という硬い膜でつながっていてこころに強いストレスがかかるとこの硬膜が緊張して骨盤も顔も歪みます。

この歪みは肉体的というよりはメンタルなものなので体操などでもとれにくくゆっくり休息するのが一番ですね。

ヒーリングミュージックでもかけて休んでくださいね。