あまりの多さに腸の構造が男とはちがうのかなあなどと思うこともあります。
ベンピのひどい方は腸に固いしこりがあることが多くそれが原因で下腹がふくらんでいます。
このしこりは便や水や空気やさまざまな複合体なのでひたすらさするとかなりやわらかくなります。
さすりにさすって便やおしっこにして出してしまうとウエストは簡単にワンサイズは変わります。
おなかさすりを習慣にすると絶えず内蔵が活性化しますのでいいことばかり。是非やってください。
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