骨盤体操が駄目ならこれ。座るだけのスリムクッション

骨盤体操がいいことはわかっている。でも超怠け者でなにもしきらない方へ。一日１５分ころりんと座るだけで小尻Ｏ脚になれるスリムクッションをおすすめします。
これは有名な整体の先生が考案したもので同じ整体師の私からみてもとても合理的なすぐれもの。
基本的に筋肉は特定の動作を続けさせればその形に変わってゆくものなので
いつもお尻をしめるクッションに座っていたらお尻の形が変わるのもうなづけます。
下を読んでみてくださいね。


下半身太り・Ｏ脚を無理なく簡単に解消

骨盤の歪みや広がりを本来の形に矯正します

１日１５分座るだけ 福辻先生の「スリムクッション」