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2008年04月29日

マッサージで体内脂肪は燃える?

マッサージをすると毛細血管のなかに酸素が大量に入ります。この酸素の力で脂肪は脂肪酸とグリセリンにわかれ、エネルギーとして燃えやすくなります。
ですからマッサージ直後に軽運動をすると脂肪はたやすく燃えることができるというわけ。

ところが残念ながらマッサージ直後はうとうと眠たいのでとても運動するきにはなれないでしょう。
するとせっかく分離した脂肪酸とグリセリンはまたくっついて通常の脂肪にもどります。

ただリンパ液は水分なのでうまくリンパマッサージをすると一回の治療で体型を変えることは可能です。

結論からいうとマッサージで水は流れるけどアブラは燃えない。
アブラを燃やしたかったらマッサージのあとに軽運動が必要ってことです。
posted by しろちん at 19:33| 福岡 ????| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット基礎知識
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