重力によるむくみ

人間にかかる最大の力は重力ですがこれはつい忘れがち。
むくみがひどくてお悩みの方
たとえば一日１０時間もたちっぱなしの仕事だと体の水分が下にさがるので足がむくむのは自然現象だし
寝てばかりいる人は顔の方に水が集まって顔がむくみがちになります。

立ってばかりの人は横になり
寝てばかりの人は立つことで
むくみは軽くなりますよ

むくみと肥満はちがう

むくみと肥満はちがいます。
肥満は体の中の体脂肪が多い状態で女性なら３０パーセントが目安です。
むくみは水分の代謝が悪くなった状態で、心臓や腎臓機能の低下からおころこともあるし
長時間立っていて重力で水分が下にさがっておこることもあるし
単純に飲みすぎでおこることもあります

肥満が心配な方はまず体脂肪をはかってから心配してくださいね。

あなたの子宮は水びたし

生理に異常のある方の多くは下腹部に水がたまっています。あおむけで膝をたてておなかを片手でポンポンと叩いてください。
ポチャポチャ音がしたら水がたまっている証拠です。

下腹部に水がたまると子宮や卵巣は水びたしの部屋の中で寒さにふるえた状態。これでは冷え切った子宮が正常に活動せず排卵に異常をきたして痛みなどになるというわけです

おなかに水がたまっていると内臓は水びたしこのことをしっかり覚えてくださいね。

なおしかたはいろいろありますが
あたためるのとマッサージが基本なので

たとえばあたたかいホッカイロなどでおなかをさすったりするのは大変良いと思います。

むくみをとる２つの呪文

むくみをとるのは２つの呪文を覚えてください。
腎臓病など病気もち以外の人ならこれだけで随分良くなります

あたためる
リンパを流す

あたためる
リンパを流す

この二つを頭にたたきこんでください。

熱いお風呂であたためる
ほっかいろであたためる
味噌汁であたためる

首をさすってリンパを流す
わきの下をさすってリンパを流す
おなかをさすってリンパを流す
ももをさすってリンパを流す

エステなどでやっていることもこの二つをベースにしています。

これだけで体のむくみは随分解消できますよ

むくみのひどい方半永久使用。富士山溶岩。

冷えとむくみは同じことの裏表です。
むくみは体の水分代謝が悪くなった状態で、水がたまると当然内臓などは水につけられて冷えてきます。
これでは体調不良になるのは無理もない。
遠赤外線マットなどもおすすめですが、
富士山の溶岩でお風呂を天然温泉にするキットを見つけました。
なんといっても富士山ですから霊験あらたかですね。
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