毎日８時間もたとえば右ばかり下にして眠ると当然顔の右半分に歪みがでてきます。
体がゆがんでいるとなかなかあおむけでは寝れないもの。
よい枕を使うと睡眠時の姿勢がよくなります。
下の枕がおすすめ。
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2008年04月02日
寝相で歪む顔
顔の矯正には眠る時の姿勢が重要です
毎日８時間もたとえば右ばかり下にして眠ると当然顔の右半分に歪みがでてきます。
体がゆがんでいるとなかなかあおむけでは寝れないもの。
よい枕を使うと睡眠時の姿勢がよくなります。
下の枕がおすすめ。
毎日８時間もたとえば右ばかり下にして眠ると当然顔の右半分に歪みがでてきます。
体がゆがんでいるとなかなかあおむけでは寝れないもの。
よい枕を使うと睡眠時の姿勢がよくなります。
下の枕がおすすめ。
眠りの浅い方へ。呼吸する枕。
眠りの浅い方は睡眠が十分にとれず、脳が休んでないので朝起きてもねたきがせず顔も腫れています。
睡眠にはまくらの影響が非常に強いのでよい枕を選ぶことが大切です。
呼吸する枕（寝呼吸）というなの面白い枕がありました。
睡眠にはまくらの影響が非常に強いのでよい枕を選ぶことが大切です。
呼吸する枕（寝呼吸）というなの面白い枕がありました。
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