顔の幅が昔より広くなったのは頭蓋骨の中の
後頭骨と側頭骨がひろがったから。
頭蓋骨は２３の骨の組み合わせでそれぞれの骨の継ぎ目が微妙にひろがり、ひろがると顔が大きくなります。
まず後頭骨はうなじのあたりなので両手を組んでうなじを左右からはさみます。
左右からぐーとうなじ全体がしまるように圧迫します。これを５回。
これで頭のうしろがすっきりします。
次にこめかみのあたりをこれも両手ではさみぐーと圧迫します。これも５回。
これだけで後頭骨と側頭骨がしまるので顔が細くなります。
とても簡単ですが骨盤ベルトで腰を締めるのと同じで頭蓋骨もしめるとしまるということです。
やってみてくださいね。
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